В воскресенье 24.06.2018 Psychologyprof приглашает вас на тренинг: Управление стрессом. Как сохранить здоровьe
Стресс является нормальной частью человеческой жизни и необходим в определенных количествах. Иногда стресс выполняет роль своего рода вызова или мотивации, которая необходима, чтобы почувствовать полноту эмоций.
Если же совокупность этих вызовов и сложных задач становится очень большой, тогда способность человека справляться с этими задачами постепенно утрачивается.
А знаете ли вы, каковы симптомы и причины стресса? Можем ли мы их контролировать? Как?
Физиология стресса. Как он влияет на здоровье?
Что такое психосоматическая карта и зачем понимать локализацию стресса в организме?
Об этом и о многом другом мы поговорим с психологом, бизнес тренером - Людмила Сёмина-Гицу на тренинге "Управление стрессом. Как сохранить здоровье."
______________________________________________
В результате тренинга вы получите:
- Знания о том, как устроен стресс и как он влияет на здоровье.
- Навыки самоанализа и самоконтроля.
- Набор инструментов для аутотренинга и "фишек" для управления уровнем стресса в своей жизни.
_______________________________________________
24 июня - воскресенье / 12:00-17:00 /
Цена - 550 леев