Письменные практики

23 ianuarie
Miercuri, 18:30
Dacia 6
150220 lei
Adaugă în favorite
Всем нам знакомы ситуации, когда на душе скребут кошки, нам больно, одиноко, а об этом даже не кому рассказать. Или наша жизнь похожа на гонку с множеством событий, информации, планов и идей, мысли путаются и, кажется, мы ничего не успеваем. И вот пора остановиться, замедлиться, заметить и прожить что-то важное для каждого из нас.
Все мы так или иначе сталкивались с письменными практиками в нашей жизни. Кто-то про них слышал, а кто-то даже и практиковал, писал для себя, но может и не знал, что это так называется.
На мастер-классе вы:
- узнаете, что такое письменные практики, про их разновидности (несколько инструментов я дам на самом мастер - классе), о том, чем они отличаются от «просто написал список и пошел на рынок». Хотя написание списков – это тоже практика.
- для кого этот метод самопомощи
- про технику безопасности в работе с этим методом
- как пользоваться письменными практиками , когда у тебя все ОК и когда очень много проблем
- познакомитесь с универсальными практиками
- научитесь снижать уровень тревоги
- узнаете немного больше про себя
- отметите свои сильные стороны и научитесь опираться на них
- станете автором своей собственной письменной практики
 
 Письменные практики не заменят визит к психологу, но они могут быть неким помощником как для клиента, так и для психолога. Тем более, что для этого необходимо лишь наличие ручки и бумаги.
Приходите, будет интересно!
 
Ждем Вас в нашем уютном офисе на Дачия, 6
В среду вечером: 18:30-20:30
Вход - 220 леев
Для студентов - 150 леев (при предъявлении студенческого билета очного отделения)