Почему мы часто отступаем или избегаем трудностей?
Почему нам так страшно начинать новое дело или увидеть себя в новой роли?
Почему иногда мы попадаем в капкан негативных эмоции и застреваем в них надолго?
Почему часто находим оправдания:
"Это сложно для меня " или "Я так не смогу"?
В психологии есть такой термин "ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ".
Это особенность поведения, которая приобретается, если на человека систематически оказывают негативное воздействие, ИЗБЕЖАТЬ КОТОРОГО НЕЛЬЗЯ.
Человек становится беспомощным, если привыкает к тому, что от его активных действий ничего не зависит, что неприятности - это нормальное явление и на их возникновение повлиять невозможно.
На семинаре мы исследуем:
1) феномен "выученная беспомощность";
2) сознательные и бессознательные механизмы формирования;
3) ошибки преодоления:
* избегание
* ограничивающие убеждения
* формирование негативного самоопределения
4) угрозы - панические атаки , обсессивно-компульсивные расстройства, фобии;
5) стратегии решения в MRTE терапии.
Что почерпнут полезного участники, и с чем уйдет каждый из присутствующих:
6) способ выявления:
- негативного самоопределения
- ограничивающих убеждении
7) техника переопределения
- адекватной самооценки
Где: бул. Дачия, 6
Когда: Среда, 21 февраля 2018
Время: 18.30
Орг. взнос – 150 леев*