Logo

Îți dorești un ghid cu pași clari cum poți să slăbești sănătos de acasă? 

Vrei să afli cum să menții aceeași cifră la cântar pe parcursul întregii vieți?

Vrei să afli tehnici de a-ți recăpăta încrederea în forțele tale?

Vrei să afli cum poate corpul să se însănătoșească în baza resurselor proprii?

Vrei să petreci câteva ore într-o atmosferă simplă și plăcută fără dress code și care să-ți amintească de șezătorile din copilărie?

Sărbătorește cu noi într-un nou format 26 de ani de experiență în promovarea stilului sănătos de viață!

BENEFICII

1. Vei avea parte de o comunitate cu care vei petrece timpul plăcut și util într-o atmosferă liniștită cu experiență unică  bucurându-te de energia comună.

2. Vom crea împreună ghidul tău în pași simpli și clari spre scopul propus

3. Vei avea parte de o experiență relaxantă acompaniată de un ceai din ierburi naturale: vom împărtăși experiențe, vom pune întrebări și ne vom inspira de la istoriile de succes.

4. Împreună ne vom refugia din rutina zilnică fredonând cîntece de suflet 

5. Vei cunoaște cum poți gestiona emoțiile negative, într-un mod sănătos și constructiv.

6. Vom învăța corectitudinea efectuării exercițiilor fizice și respiratorii și le vom practica în grup

7. Vom experimenta exerciții de psihologie: vom afla cum relațiile cu tine însuți și cu cei din jur influențează direct masa ta corporală și starea de sănătate. 

Fiecare participant va primi:

• Ghid de slăbit sănătos de acasă (broșură tipărită)

• Consultație de grup cu Doctorul în Științe Medicale, Magistru în Sănătate Publică și Sport, Fondator Unica.md, Fondator rețeaua Unica Sport și Centru Online de Nutriție și Sport Galina Tomaș

• Consultație de grup cu Psihoterapeutul sistemic, de familie, cuplu și copii la Clinica HOPE, Fondator și administrator la Centrul Multifuncțional „ADOR” Rotaru Sirbu Natalia

• Cunoaște Ambasadorii din Moldova fizic și istoriile lor de succes

• Sfaturi de la persoane notorii

• O istorie motivațională

• Întrebări și Răspunsuri

• Tombolă cu cadouri sănătoase

Alegând Biletul Extra în sumă de 1800 lei, participi nu doar la șezătoare dar îți rezervi locul la Master Class și Cină împreună cu Galina Tomaș și bucătarul Andrei Samcov.

Vom învăța să gătim sănătos, să combinăm corect produsele și vom savura cina delicioasă în bucătăria studiou a Centrului Online de Nutriție și Sport  în intervalul orelor 18.00 - 20.00

Info Prețuri Offline

Info Prețuri Online