Logo

Как не отказывать себе в удовольствии: 

Еда и секс, без страха лишнего веса! 

 

Мы приглашаем вас на эксклюзивный практический ужин, 

где вы научитесь наслаждаться едой и оставаться сексуальной  без страха лишнего веса. 

 

Меню и основные  ингредиенты 

Основное блюдо как пособие для изучения правильного питания: 

вы узнаете, как создать идеальную тарелку сбалансированного рациона. 

Больше никаких страхов перед лишними килограммами!

Самый вкусный десерт: 

сладкое больше не враг.

Научимся взаимодействовать с десертами так, чтобы они начали бояться нас!

Шампанское и фрукты: 

друг или враг? 

Разберёмся с этим за бокалом игристого и свежими фруктами.

Основная тема для обсуждения.  

Как мы заблудились в мире диет, страхов и срывов в питании. 

 

Современное общество переполнено противоречивой информацией о питании. 

Углеводы стали заклятыми врагами, 

диеты – инструментом самоистязания, 

а срывы – постоянными спутниками.  

 

На встрече мы затронем важные вопросы. 

1.Мифы о диетах и углеводах:

Почему углеводы стали демонами современного питания?

Развенчание мифов о низкоуглеводных и кетогенных диетах.

Научные данные о пользе и вреде различных типов углеводов.

 

2.Психология страха перед едой:

Как страх перед едой и углеводами формируется в нашем сознании?

Роль социальных медиа и индустрии похудения в создании пищевых фобий.

Психологические последствия постоянного страха перед едой.

 

3.Срывы в питании:

Почему диеты часто приводят к срывам и перееданию?

Биологические и психологические механизмы срывов.

Как справляться с срывами и предотвращать их.

 

4. Новый взгляд на здоровое питание:

Как перестать бояться углеводов и научиться выбирать полезные источники.

Баланс и разнообразие – ключевые принципы здорового рациона.

Рекомендации по интеграции углеводов в сбалансированное питание без страха и чувства вины.

 

И финальной точкой нашей встречи станет интерактивная беседа с сексологом. 

В непринуждённой атмосфере она ответит на многие волнующие вопросы, связанные с влиянием питания и веса на сексуальное здоровье и отношения.
Не упустите возможность узнать новое и обсудить самые актуальные темы!