Психосоматика

13 февраля
Среда, 18:30
ул. В. Лупу 16, Гостиница "Европа"
220 lei
Добавить в избранное
Вся правда о психосоматике. О чем говорит наше тело.

Мы все живем в наших телах. Кто-то в теле мучается, кто-то получает наслаждение, иногда мы его несем как тяжкий груз, бывает, что прячемся в нем от окружающих у каждого из нас своя история. И эта история записана в нашей осанке, любимых жестах, болезнях, морщинках. тембре нашего голоса.

 

О чем мастер-класс: 
- Мы будем говорить о психике и телесных реакциях, о соматике. 
- Попытаемся расшифровывать глубинные послания нашей Души в физиологических проявлениях. 
- Будет достаточно теории, а также несколько практических заданий, рекомендуем удобную одежду (если Вы хотите участвовать в активных телесных практиках). 

Для кого: 
Телесно-ориентированная терапия эффективна в следующих случаях 
- Потеря контакта с собственным телом («оно есть, но я его не чувствую»). 
- Потеря чувствительности отдельных частей тела. 
- Постоянное ощущение болей и напряженности в теле. 
- Проблемы с координацией движений, ощущением границ. («Я часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, редко попадаю в цель, если что-то кидаю, неуверенно стою на ногах, не могу ходить по бордюрам и т.д.»). 
- Плохая осанка. 
- Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций). 
- Стресс, состояние хронического стресса. 
- Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством. 
- Неспособность отдыхать, страх остановиться, неумение жить «здесь и сейчас».

Ведет мастерскую: Александра Чухрай (Alexandra Ciuhrai) - Остеопат, Телесно-ориентированный терапевт, инструктор йоги более 10 лет, организатор семинаров и выездных сессий по йоге и работе с телом.

Дата: 13 февраля, среда 
Время: 18:30-20:30 
Адрес: бул. Дачия, 6 
Стоимость за 2 часа: 220 леев