RU/RO
18–19 апреля делаем небольшой digital detox ретрит в Сахарне ?
Если честно, идея появилась из очень простой мысли.
Мы все постоянно в телефонах — работа, новости, чаты, уведомления. Даже когда мы вроде отдыхаем, мозг всё равно перегружен фоновой информацией.
Иногда реально помогает просто выйти из этого ритма хотя бы на пару дней.
Поэтому мы собираем небольшую группу и едем на природу рядом с Mănăstirea Saharna — лес, тишина и два дня без телефонов.
Что мы будем делать:
- гулять по лесу и просто выдыхать, слушать птичек
- утром лёгкая йога и разминка
- мастер-классы от нутрициолога про питание и энергию
- вместе приготовим несколько полезных блюд
- пообщаемся и познакомимся — формат очень камерный
Будет здоровое питание, которое составил нутрициолог. А вечером мы предусмотрели интерактив и нетворкинг, чтобы никто не заскучал.
Жить будем в уютных домиках по 3–5 человек, всего в группе 13 мест.
Мы также организуем транспорт туда-обратно из Кишинёва, чтобы тебе не нужно было об этом думать.
Если захочешь, на локации есть баня (это отдельно).
Стоимость участия
раннее бронирование — 2300 лей
после 10 апреля цена вырастет до 3000 лей
В стоимость входит проживание, питание, транспорт, мастер-классы, йога и все активности. Выезжаем в субботу, 18 апреля, утром и возвращаемся в воскресенье, 19 апреля, после обеда.
Если откликается идея провести два дня на природе и немного перезагрузиться —
погнали с нами!
RO
18–19 aprilie organizăm un mic retreat de tip digital detox în Saharna ?
Sincer, ideea a apărut dintr-un gând foarte simplu.
Suntem toți permanent în telefoane — muncă, știri, chat-uri, notificări. Chiar și atunci când, teoretic, ne odihnim, creierul rămâne încărcat de informație de fundal.
Uneori chiar ajută să ieși din acest ritm măcar pentru câteva zile.
De aceea adunăm un grup mic și mergem în natură, lângă Mănăstirea Saharna — pădure, liniște și două zile fără telefoane.
Ce vom face:
- plimbări prin pădure și timp de respiro, ascultând natura
- dimineața — yoga ușoară și exerciții de încălzire
- workshop-uri susținute de un nutriționist despre alimentație și energie
- vom găti împreună câteva preparate sănătoase
- socializare și cunoaștere — un format restrâns și intim
Vom avea alimentație sănătoasă, planificată de un nutriționist. Iar seara am pregătit activități interactive și networking, ca nimeni să nu se plictisească.
Cazarea va fi în căsuțe confortabile, câte 3–5 persoane, iar grupul va avea în total 13 locuri.
Organizăm și transport dus-întors din Chișinău, ca să nu fie nevoie să te ocupi de asta.
Dacă vrei, la locație există și saună (opțional).
Costul participării:
early booking — 2300 lei
după 10 aprilie prețul va crește la 3000 lei
În preț sunt incluse cazarea, mesele, transportul, workshop-urile, yoga și toate activitățile. Plecăm sâmbătă, 18 aprilie, dimineața și revenim duminică, 19 aprilie, după prânz.
Dacă îți sună bine ideea de a petrece două zile în natură și de a te reseta puțin —
hai cu noi!
