Curs Practic pentru Dezvoltarea Inteligentei Emotionale

22–23 February
Saturday, 10:00
revenim cu detalii...
1000 lei
Add to Favorites
Vrei să folosești inteligența emoțională pentru a obține mai mult succes în viața personală și profesională?
Vrei să gestionezi mai ușor stările emoționale generate de stres?
Vrei să devii mai empatic, să înțelegi și să influențezi mai ușor emoțiile celorlalți?
Vrei să-ți poți exprima propriile emoții într-o manieră constructivă?
Vrei să știi cum să-ți induci stări de fericire și împlinire?
Vrei să afli cum poți scăpa de emoții negative și de blocajele emoționale?

Atunci Cursul pentru Dezvoltarea Inteligenței Emoționale este pentru tine! La acest curs vei obține abilitățile menționate și vei afla ce sunt emoțiile, cum funcţionează mintea şi care sunt fundamentele neurobiologice care susţin inteligenţa emoţională. Deasemenea, vei descoperi ce paşi ai de făcut ca să devii mai atent la trăirile sufleteşti, ce te ajută şi ce te împiedică în acest proces.

Mai mult, fiecare participant un raport de evaluare a inteligenței emoționale din partea trainerului și un plan personalizat pentru a continua dezvoltarea inteligenței emoționale și după finele cursului!

Ce este inteligența emoțională?

Inteligența emoțională este abilitatea de a identifica, a înțelege și a gestiona propriile emoții și pe cele ale persoanelor cu care venim în contact. Inteligența emoțională ne determina calitatea vieții.

Cercetările ne spun că inteligenţa emoţională este un bun predictor al bunăstării individuale şi colective pe termen lung şi că ar fi mult mai importantă decât, de exemplu, inteligenţa cognitivă sau realizările academice.

Cui îi este dedicat cursul pentru dezvoltarea inteligenței emoționale?

Acest curs este dedicat tuturor persoanelor care doresc să înţeleagă acest concept, să-și ridice coeficientul de inteligenţă emoţională și să îl folosească pentru îmbunătăţirea relaţiei cu sine și cu cei din jur. Acest curs este un program de dezvoltare ce își propune să ajute cursanţii să își înţeleagă propriile emoţii, să gestioneze cu succes situaţiile stresante și să dezvolte o strategie de management al relaţiilor interpersonale.

 De ce să te înscrii la curs?

În cadrul acestui program vei învăţa cum să generezi o stare mentală care să-ți permită să faci faţă, să învingi şi să treci peste dificultăţile vieţii personale. Vei învăţa să trăiești prin intermediul viziunii şi scopului pe care l-ai ales, în loc să reacţionezi la împrejurări, întâmplări şi la cei din jur.

Ce obiective are cursul?

Conștientizarea și acceptarea emoțiilor
O nouă perspectivă asupra emoțiilor negative (furie, frică, vinovăție, tristețe)
Cum influenţează gândurile felul în care te simţi
Modalități prin care poți controla manifestările emoțiilor
Care sunt gândurile care predispun la emoţii nesănătoase
Cum poţi analiza şi modifica gândurile tale problematice pentru a fi mai sănătos
Evitarea blocajelor emoționale
Detașarea de emoții
Înțelegerea perspectivei și emoțiilor celor din jur
Îmbunătățirea comunicării empatice
Gestionarea stresului și a controlului în momentele dificile ale vieţii.

Ce competențe vei dobândi?

 Abilitatea de a conștientiza și înțelege propriile emoții;
 Abilitatea de a sesiza și înțelege emoțiile celorlalți;
 Abilitatea de a exprima propriile emoții într-o manieră constructivă;
 Abilitatea de a gestiona stările emoționale generate de stres.

Cum se desfășoară cursul?

Vom lucra împreuna pentru a identifica cele mai bune soluții pentru dezvoltarea inteligenței emoționale individuale. Vom face aplicații practice de auto conștientizare, empatie și automotivare, comunicare și relaționare. 70% din durata cursului vom lucra practic după ce vom dobândi și fundamentele teoretice.


Ce structură are cursul?

Modulul 1
Ce sunt emoțiile?
Cum sunt clasificate emoțiile?
Cum pot fi corect identificate emoțiile la noi și la celelalte persoane?
Care sunt emoțiile care ne blochează?

Modulul 2
Cum ne influențează emoțiile viața?
Cum citim corect reacțiile corpului?
Cum schimbăm emoțiile pentru sănătatea mentală și fizică?
Prin ce modalități putem emoțiile altor oameni?

Modulul 3
Cum gestionăm emoțiile pozitive pentru a obține mai mult succes?
Proiecția
Introspecția
Metaimaginea
Meditația

Modulul 4
Cum folosim inteligența emoțională ca instrument în relațiile personale și profesionale?
Care sunt componentele inteligenței emoționale?
Cum devenim mai empatici și persuasivi?
Cum utilizăm emoțiile pentru a ne simți mai fericiți și împliniți?

Cursul de inteligenţă emoţională oferă posibilitatea celor interesați, să înţeleagă în profunzime ce se întâmplă cu ei la nivel emoţional. Vom învăţa cum să gestionăm emoţiile într-o manieră utilă, constructivă, astfel încât să ştim cum să ieşim rapid din blocaje, pentru a ne putea bucura de micile plăceri cotidiene. Vom descoperi împreună ce înseamnă să ne bucurăm de ceea ce ne oferă viaţa. Vom descoperi bucuria de a trăi frumos!

Ce alte detalii trebuie să știi?
Durata: 14 ore, 2 zile
Data:
22 februarie: 10.00 - 18.00
23 februarie: 10.00 - 16.00

Preț:
Până pe 7 februarie – 1000 lei
Până pe 14 februarie – 1200 lei
Până pe 22 februarie – 1400 lei

Înscrie-te aici: https://forms.gle/GwpvPQ2V8xEeJCCS8

Pretul include:
Suportul de curs în format electronic.
Coffee break.
Un plan de dezvoltare individual pe care îl vei primi pe e-mail în termen de 7 zile lucrătoare de la data finalizarii cursului.
Un raport de evaluare a inteligenței emoționale din partea trainerului pe care îl vei primi în termen de 7 zile lucrătoare de la data finalizarii cursului.
Certificat de absolvire.


Locurile sunt foarte limitate (10-12 persoane), nu amâna înregistrarea!


Cine este trainerul?

Lilia Dubiță este terapeut, coach și formator. A organizat traininguri de dezvoltare a personalității, de dezvoltare a creativității, de comunicare partenerială şi de dezvoltare a încredere în sine.

Principalele arii de expertiză sunt:
Susținere în dezvoltare personală;
Leadership;
Coaching (Life & Business);
Comunicare.