Dese Cafe, Lev Tolstoi, 29
Comunitatea feminină SheMakes.md, împreună cu un expert invitat — psiholog — vă invită la o întâlnire-training unică „Corpul meu: de la standarde la Sine” — pe 22 august, la ora 12:00.
De multe ori ne privim corpul ca pe un proiect pe care trebuie să îl îmbunătățim constant, să îl adaptăm standardelor și să corespundem așteptărilor și evaluărilor celor din jur. Cu timpul, această perspectivă din exterior devine propria noastră perspectivă și poate fi destul de dificil să înțelegem ce ne dorim cu adevărat noi.
La această întâlnire vom vorbi despre:
• de ce ne obișnuim să ne evaluăm din exterior;
• cum să restabilim conexiunea cu propriul corp;
• cum să diferențiem propriile dorințe de standardele impuse;
• vom exersa practica „Busola corpului”, care ne va ajuta să luăm decizii bazându-ne pe noi înșine, nu pe așteptările celorlalți.
După training:
• veți înțelege mai bine ce convingeri vă influențează relația cu propria imagine;
• veți învăța să diferențiați propriile dorințe de normele impuse;
• veți primi un instrument practic pentru viața de zi cu zi;
• veți avea parte de un spațiu de susținere, fără judecată și fără sfaturi nesolicitate.
Pentru cine: pentru femeile care s-au săturat de presiunea constantă legată de aspectul lor și își doresc să construiască o relație mai calmă și mai blândă cu propriul corp.
Facilitatoare: Valeria Ozdamar — psiholog, activistă feministă, specialistă în practică.
📍 Locație: Dese.cafe (str. Lev Tolstoi, 29)
🕒 Durată: 2 ore
🥂 Welcome drink — 1 ceai/cafea
🗣 Limba: rusă
💳 Costul participării: 550 lei
